ألعاب لها تأثير إيجابي علي صحة طفلك
يتعلق الأطفال بالألعاب بشكل كبير و هو ما يثير خوف الأهل من إدمان الأطفال لبعض أنواع الألعاب، بالتالي يبحث كل أب و أم عن الألعاب المفيدة للأطفال
فعلى الرغم من وجود ألعاب ضارة لها تأثير سلبي على صحة طفلك فعلى الجانب الأخر هناك ألعاب تزيد من مهارات الطفل و هو ما يبحث عنه الأهل دائما
في هذا الموضوع جمعنا لكم بعض المعلومات عن الألعاب التي لها تأثيرا إيجابيا علي صحة طفلك مع بعض الحلول لتجنب إدمان طفلك للألعاب الإليكترونية
١: الترامبولين
الترامبولين هي لعبة ترفيهية يمارسها الأطفال بغرض اللهو أو اللعب لكن تعود ممارسة تلك اللعبة عليهم بالعديد من الفوائد والأثار الإيجابية
حيث تعمل علي خفض الوزن وحرق كثير من الدهون
انسجام العضلات وتكوينها بشكل سليم
لياقة القلب والأوعية الدموية وسيلان الدم في الأوردة
حيث أثبتت الدراسات أن القفز علي الترامبولين لمدة عشرة دقائق فقط يوميا يعمل علي طرد السموم من الجسم عن طريق العرق
و هو ما يجعل الترامبولين فكرة في كل بيت لصحة طفلك
٢: قفز الحبل
يحب بعض الأطفال ممارسة نط الحبل ليشعروا بجو من المتعة والإثارة
وتكون عن طريق الإمساك بحبل طويل والقفز أثناء مرور الحبل تحت الأرجل
وعندما يمارس الطفل نط الحبل بإستمرار سيصبح بصحة جيدة
حيث تؤثر تلك اللعب علي صحة طفلك وسلوكه ومن اهم فوائدها
تحسين الدورة الدموية والحد من خطر الإصابة بفقر الدم أو النوبات القلبية
كما تؤثر تلك اللعب علي الحالة المزاجية للطفل حيث تجعله سعيدا ومسرورا طوال الوقت
نمو عضلات الجسم وتكوينها بشكل سليم
٣:حمام السباحة و صحة طفلك
من أمتع الأنشطة التي يمكن للطفل ممارستها هي نزول حمام السباحة وقضاء وقت ممتع ولها تأثير كبير علي صحة طفلك وسلوكه حيث تزيد من ثقة الطفل بنفسه وتجعله يواجه الصعاب بجرأة وشجاعة
كما تعمل علي ضبط معدل التنفس وليونة عضلات الساقين والذراعين
كما تقلل من التوتر الزائد لدي الأطفال
٤: الزحاليق
الكثير من الأطفال يفضلوا الزحاليق حيث يشعرو بالمرح واالسعادة
وتؤثر تلك اللعبة إيجابيا علي صحة طفلك النفسية
حيث يشعر بأنه في مغامرة رائعة ومثيرة وسيتمني تجربتها العديد من المرات
يوجد العديد من النواع للزحالييق كالبلاستيكية والمائية
٥:الإسكوتر
يعتبر الإسكوتر من الألعاب الممتعة والمسلية للعديد من الأطفال
حيث يمكنهم من اللعب مع الأصدقاء وقضاء وقت ممتع
كما يعد من أكثر ألعاب الركوب أمنا للأطفال حيث يستطيعوا التوقف بسهولة ليتمكنوا من التحكم به
من الفوائد الهامة للعبة الإسكوتر أنه يعمل علي التنسيق بين عضلات الجسم واعتدال الظهر
كما يفضلها البعض عن الدراجات بالنسبة للأطفال حيث تكون أمنة لهم
٦: الكرة
من أجمل الألعاب صحة طفلك التي يفضلها الأطفال هي الكرة وهي لعبة ممتعة تأخذهم في جو من المتعة والإثارة حيث يمكنهم التأرجح علي الكرة واللعب بها و قضاء وقت ممتع
وأكثر فوائدها تكون علي حالة الطفل النفسية حيث تجعله سعيدا ومسرورا
كما يمكنه لعب تلك اللعبة مع الأصدقاء والمرح معهم وقضاء أجمل الأوقات
ثانيا: أضرار الألعاب الإليكترونية علي صحة الأطفال
علي الرغم من أن الألعاب الإليكترونية لها فوائد عديدة إلا أنها لها بعض الأضرار
فالإفراط في لعب تللك الألعاب لدرجة الوصول إلي إدمانها يؤدي إلي التأثير السلبي علي صحة الطفل النفسية
حيث سيدخل في جو من العزلة والإكتئاب
لذا عليك بتقليل وقت اللعب بتلك الألعاب أو استبدالها بالألعاب الأخري النافعة
